BAHAYA ROKOK UNTUK KESEHATAN
Administrator Puskesmas Lingga |
22 Juni 2026 |
Dibaca 13 kali |
BAHAYA ROKOK UNTUK KESEHATAN
Merokok bukan hanya membahayakan diri sendiri, tetapi juga keluarga dan orang-orang di sekitar Anda. Dalam setiap batang rokok terkandung ribuan zat kimia berbahaya yang dapat merusak berbagai organ tubuh.
Dampak Jangka Pendek Merokok:• Batuk, pilek, dan iritasi tenggorokan
• Pusing, mual, dan sesak napas
• Denyut jantung dan tekanan darah meningkat
• Mudah lelah serta konsentrasi menurun
• Bau mulut, gigi menguning, dan rasa tidak nyaman di mulut
Dampak Jangka Panjang Merokok:• Penyakit paru kronis (PPOK), asma, dan bronkitis
• Penyakit jantung koroner, stroke, dan hipertensi
• Kanker paru, mulut, tenggorokan, kerongkongan, hingga kandung kemih
• Penuaan dini, kulit kusam, keriput, dan rambut rontok
• Menurunnya sistem kekebalan tubuh sehingga mudah terserang penyakit
Ingat!Asap rokok juga membahayakan perokok pasif, terutama anak-anak, ibu hamil, dan lansia.
Mari Mulai Hidup Sehat!
Perbanyak aktivitas fisik dan olahraga Konsumsi makanan bergizi seimbang Hindari lingkungan yang penuh asap rokok Dukung keluarga dan teman untuk berhenti merokokBerhenti merokok hari ini adalah investasi terbaik untuk kesehatan diri, keluarga, dan masa depan.
Berita Terpopuler
HASIL SURVEI KEPUASAN MASYARAKAT SMTR 2 TAHUN 2023 PUSKESMAS LINGGA
18 Januari 2024 |
1564 Kali
Ayo.. jaga kesehatan Gigi dan Mulut
12 September 2024 |
1502 Kali
Pelaksanaan Pemeriksaan IVA
11 September 2024 |
831 Kali
Inspeksi Kesehatan Lingkungan Sarana Air Minum (IKL-SAM)
15 Agustus 2024 |
681 Kali
Waspada Gondongan
13 November 2024 |
652 Kali
Apa Itu Polio dan cara mencegahnya
16 Agustus 2024 |
376 Kali
Kesehatan Investasi jangka panjang
09 Oktober 2024 |
291 Kali
Pemantauan Kualitas Air Minum Tingkat Rumah Tangga
18 September 2024 |
261 Kali
Info Grafis
